vol.2 そもそも骨盤底筋（こつばんていきん）って何？

そもそも骨盤底筋（こつばんていきん）って何？

骨盤底筋とは？

名前のとおり骨盤の底に位置し、
骨盤内にある臓器を支えている筋肉の総称のことを指します。

恥骨・尾骨・坐骨に、ハンモックのように付いています。

骨盤内には、子宮や膀胱、直腸などの
臓器が収まっています。

骨盤底筋は、これらの臓器を
正しい位置に保ち、尿道や肛門を締めて
排泄をコントロールするなど、
重要な役割を担っている筋肉です。

骨盤底筋は骨ではなく筋肉

骨ではなく、"筋肉"なんです。

そのため、”伸び縮みするもの”。

普通に生活しているだけで
重力がかかってしまうので、
どんどん緩んで骨盤底筋が下がってしまいます。
（※ゴムが伸びきってしまうイメージです）

骨盤底筋の低下が原因で、
姿勢が悪くなってしまいます。

そのため自分の力で
骨盤底筋を引き上げることが
とっても重要になってきます。

それをサポートしてくれるのが
今回開発した
『ふんわリセット骨盤ガードル』です✨

骨盤底筋はトレーニングをすることで、
筋力を維持・回復することができると言われています。

そのため『ふんわリセット骨盤ガードル』を履きながら

一緒にエクササイズができる
『ゆるっとリセットBOOK』
というオリジナルプログラムを作りました！

骨盤底筋を引き上げる上で
こちらの掛け合わせが
とっても重要になってきます✨

着用することで意識が変わり、
居心地が良くなり、
着用した方が楽になれるよう、
着心地・肌あたりの良さに
こだわった骨盤ガードルです。

骨盤ガードルを履きながら
ゆるっとリセットBOOKの内容を
実施することで、
骨盤ガードルの良さを最大限引き出すことができます。
 

気になる方はふんわリセット骨盤ガードルをご検討ください✨